Mindannyian tudjuk, hogy mennyire jó hatással van a rendszeres fizikai erőfeszítés, akár csupán a fizikai állapot megőrzésére, akár fogyás érdekében, és a kocogás ideális gyakorlat ebben a tekintetben. Az egyetlen gond a kocogással az, hogy ha a kinti idő nem tart önnel, akkor szüneteltetni kell a napi rutinját. Egy nap rendben van, azonban ha az időjárás továbbra is szeszélyes, akkor ez nem lesz kedvező számunkra, mivel kiesünk a ritmusból. Ugyanez igaz a görkorcsolyák esetében is, ezért, ha a kedvenc tevékenysége a görkorcsolyával való sétálás a parkba a gyermekével, akkor válasszon állítható görkorcsolyákat a gyermeke számára. Otthoni futópad – hogy ne mondjon le a napi rutinjáról bővebben… →