A kollagén az emberi test legbőségesebb fehérjéje, amely a kötőszövetek alapvető összetevője. Szerepe az egészségünk fenntartásában elképesztően sokoldalú: nemcsak a bőr, hanem a haj, a köröm és a csontok egészségére is jótékony hatással van.

Kollagén a haj szerkezetében is szerepet játszik. Mivel a haj szálai keratinból épülnek fel, a kollagén közvetetten hozzájárul a haj növekedéséhez és erősségéhez, mivel a keratin előállításához szükséges alapanyagokat biztosít. A kollagén segíti a fejbőr rugalmasságát és hidratáltságát, így a hajhagymák optimálisan működnek, és a hajszálak egészségesebbek lehetnek. Emellett antioxidáns hatású, ami azt jelenti, hogy segít megvédeni a hajszálakat az oxidatív stressztől, amely a haj korai elöregedéséhez és töredezéséhez vezethet. A kollagén fogyasztása hozzájárulhat a hajhullás megelőzéséhez és serkentheti a haj újra növekedését.

A körmök erősségét és egészségét számos tényező befolyásolja, de a kollagén kiemelkedő szerepet játszik a köröm növekedésében és szerkezetének fenntartásában. Mivel a köröm is a keratin nevű fehérjéből épül fel, a kollagén hozzájárul a keratin termelődéséhez, így a körmök erősebbek és ellenállóbbak lesznek a töréssel és a repedezéssel szemben. A kollagén nemcsak a haj és a köröm egészségére van jótékony hatással, hanem a csontjaink állapotát is támogatja. A csontok szerkezete nemcsak kalciumból és egyéb ásványi anyagokból áll, hanem a kollagénből is. Nagy mértékben felelős a csontok rugalmasságáért, és segít megelőzni azok törékennyé válását. A szervezet idővel egyre kevésbé tudja megtermelni a szükséges mennyiséget, így az életkor előrehaladtával célszerű gondoskodni a pótlásról. Ha erősebb hajra, egészségesebb körmökre és erősebb csontokra vágysz, a kollagén pótlása hatékony és természetes megoldás lehet.