A kertészkedés amellett, hogy tápláló zöldségeket és gyümölcsöket kínál az ebédlőasztalhoz, és gyönyörű virágok díszítik azt, a kertészkedés különféle egészségügyi előnyöket kínál. Kerti szerszámokat pedig a citidepo.hu weboldalról rendelhet.

[wp_ad_camp_1]

Kerti szerszám széles kínálata várja önt a citidepo.hu weboldalon, ezért nézzen be hozzánk még ma és böngésszen jobbnál jobb termékeink között. A D-vitamin növeli kalciumszintjét, ami előnyös a csontjainak és az immunrendszernek. A szabadtéri tevékenységek, például a kertészkedés, tökéletes módja annak, hogy napsütést szerezzen, miközben szórakoztató hobbit folytat. De ne felejtse el a fényvédőt, hogy megvédje a bőrét, és a napszemüveget se hagyja ki a szeme miatt. A kertészkedés az aerob testmozgás nagyszerű formája; ráadásul lehet, hogy annyira belemerül a munkájába, hogy észre sem veszi, hogy telik az idő. A gyomok húzása, különféle növények és szerszámok elérése, csavarása és hajlítása során új izmokat fog megmozgatni a testében, és ezek segítenek az erőben, állóképességben és rugalmasságban. Sokkal inkább hasonlítunk a növényekre, mint gondolná vagy mint amennyire észreveszi.

A teste képes fotoszintézisre – arra a folyamatra, amikor a növények napfény segítségével saját maguk készítik el ételeiket. Bőre a napfényből készíti el az egyik szükséges tápanyagot: a D-vitamint. A kutatók megbízható forrásainak becslése szerint egy fél óra napsütésben 8–50 000 nemzetközi egység (NE) D-vitamint termelhet a testében, attól függően, hogy mennyi ruhát visel.  A D-vitamin elengedhetetlen a szó szoros értelmében több száz testfunkcióhoz – a csontok és az immunrendszer erősítése csak kettő ezek közül. További részletekért és kerti szerszám rendelésért nézzen be a citidepo.hu-ra és itt az árakat is megtekintheti.